Rafa Kalimann expõe desafios do puerpério e revela como incentivou Nattan a buscar terapia de casal

A influenciadora Rafa Kalimann abriu o jogo sobre os desafios enfrentados no relacionamento com o cantor Nattan durante o período pós-parto. Em entrevista ao podcast “Zen Vergonha”, apresentado por Fernanda Lima, ela abordou temas como saúde mental, convivência a dois e os impactos emocionais da maternidade.

Durante a conversa, Rafa revelou que tomou a iniciativa de sugerir terapia de casal ao parceiro como forma de evitar o agravamento de conflitos. A influenciadora contou que utilizou um conteúdo sobre o tema como gancho para introduzir o assunto de maneira leve, defendendo que o acompanhamento psicológico deve ser buscado de forma preventiva, antes que problemas se intensifiquem.

Ao ampliar a discussão, ela ressaltou a importância do cuidado com a saúde mental também no âmbito individual. Segundo Rafa, muitas pessoas acumulam emoções, traumas e dificuldades de comunicação ao longo do tempo, o que pode comprometer relações pessoais. Para ela, reconhecer essas questões e buscar ajuda especializada é essencial para o equilíbrio emocional.

A influenciadora também destacou como o processo de autoconhecimento e a chegada da maternidade transformaram sua forma de lidar com situações do cotidiano. De acordo com o relato, a experiência trouxe mais clareza emocional e capacidade de reação diante dos desafios, além de reforçar o papel do diálogo como ferramenta central na relação com o cantor.

Outro ponto abordado foi o puerpério após o nascimento de Zuza, primeira filha do casal. Rafa contou que se preparou emocionalmente ainda durante a gestação, buscando acompanhamento psicológico e psiquiátrico com receio dos possíveis impactos do pós-parto. A estratégia, segundo ela, contribuiu para uma base emocional mais sólida nesse período.

Apesar de relatar dificuldades físicas no primeiro mês após o parto, a influenciadora afirmou que se sentiu mais estável emocionalmente. Ela atribui esse equilíbrio tanto ao preparo prévio quanto à intensidade do vínculo afetivo com a filha, que trouxe uma nova perspectiva emocional.

Ainda assim, Rafa reconheceu que o período é marcado por oscilações. A influenciadora admitiu episódios de conflito e mudanças de humor, comuns nessa fase, mas destacou que o casal tem buscado resolver as situações por meio do diálogo. Segundo ela, após momentos de tensão, costuma retomar a conversa com o parceiro, reforçando o entendimento e a parceria.

Ao final, Rafa Kalimann avaliou que a maternidade promoveu uma transformação profunda em sua relação consigo mesma. Para ela, o processo trouxe mais liberdade emocional, permitindo viver sentimentos de forma mais genuína, sem culpa um aprendizado que, segundo a influenciadora, tem sido fundamental para atravessar os desafios dessa nova fase da vida.